Blue Monday: la historia detrás de la conmemoración del lunes más triste del año

Este lunes 20 de enero se conmemora el Blue Monday, este término hace referencia al día más triste del año. Se celebra el tercer lunes del mes de enero. Su conmemoración anual hacer referencia los sentimientos que las personas pueden sentir la suma de sentimientos y emociones por factores como paso de las celebridades de fin de años, así mismo por el cambio de clima, a un clima más frio.

¿Cuándo surgió el Blue Monday?

Este término nació hace una década, en el año 2005 por psicólogo británico Cliff Arnall, quien formuló una ecuación que, según él, determinaba el día más deprimente del año. Según Arnall, el tercer lunes de enero es el momento en que se combinan factores como el clima, la carga financiera post-fiestas y la falta de motivación personal, lo que genera un estado anímico bajo en muchas personas.

¿Cuál es la razón por la que nació el Blue Monday?

No obstante, el Blue Monday nació a raíz de una campaña publicitaria de una agencia de viajes para promover viajes, en una época del año en el continente europeo marcada por el frio. Con el pasar de los años se ha utilizado para promover causas con fines de la salud mental.

Desde entonces, este término, aunque es muy popular ha generado opiniones divididas, teniendo en cuenta que, no tiene estudios o un respaldo científico y ha sido cuestionada por expertos. No obstante, ha sido fundamental para promover incitativas y campañas para abordar la salud mental, recordando la importancia de cuidar el bienestar emocional

Este día, que a lo largo de 20 años ha tomado más fuerza, tiene un mensaje que invita a la reflexión sobre la importancia y el cuidado de la salud mental, así mismo la necesidad de implementar estrategias para enfrentar la creciente crisis en la salud mental de las personas, especialmente aquellas que pueden ser más susceptibles a los desafíos del inicio de año.

Así reaccionaron los internautas al Blue Monday

A través de las redes sociales, diferentes internautas comparten contenido para sobrellevar este día, como mensajes de ánimo, consejos prácticos, y reflexiones sobre cómo enfrentar este día considerado como el más triste del año.

Algunos usuarios también aprovechan la ocasión para recordar el origen de esta campaña, mientras que otros, haciendo eco de su naturaleza comercial, ofrecen promociones y descuentos en productos o servicios.