Jennifer López: ¿cuál es la dieta baja en grasas que sigue para mantenerse en forma?

Jennifer López se ha consolidado como una de las figuras más influyentes del mundo del espectáculo. Su carrera como actriz, cantante y empresaria es un reflejo de su versatilidad y talento.

Además del éxito artístico de JLo, ha sabido ganarse la admiración del público por su estilo de vida saludable y su estado físico que mantiene a sus 56 años con una combinación equilibrada de alimentación y ejercicio.

¿Cuál es la fruta que consume Jennifer López para conservar su dieta?

Sin duda, Jennifer López ha demostrado que tiene una mentalidad abierta con el público, revelando que tener una alimentación saludable es indispensable para conservar su estado físico, el cual es fundamental para mantener una figura juvenil.

De este modo, la cantante ha revelado en varias entrevistas con medios de comunicación internacional que el ingrediente perfecto para tener un balance saludable en su dieta son las coles de Bruselas.

Cabe destacar que, los coles de Bruselas es un vegetal con poco reconocimiento en diferentes partes del mundo. Además, es un vegetal indispensable para consumir debido a la cantidad de nutrientes y beneficios que aporta para la salud.

Por su parte, el nombre de este particular vegetal se debe porque viene de Bruselas, la ciudad de Bélgica, donde ayudan a las personas que la consumen a tener un peso saludable y cuidar su figura de la mejor manera.

Esta es la dieta que realiza Jennifer López para tener una dieta saludable

Entre tanto, Jennifer López ha demostrado que tanto el ejercicio como la dieta van de la mano, pues la intérprete utiliza la dieta del metabolismo acelerado, la cual se basa en consumir varios alimentos sin la necesidad de tener calorías y grasas.

Tal como lo ha dicho Jennifer López en varias ocasiones, el ciclo de esta dieta se basa en un ciclo de 28 días donde se incluye un plan donde deben seguir con detalle los ciclos de estas para llevar de la mano el deporte y la alimentación.

Desde luego, Jennifer López ha dejado claro que una buena alimentación debe ir siempre acompañada de ejercicio. Por eso, sigue la dieta del metabolismo acelerado, un plan alimenticio diseñado para activar la quema de grasa sin enfocarse en contar calorías o restringir por completo los alimentos.